Itinerari 1
Durada itinerari: 3 h 50 min
Dificultat: baixa
Estanyol del Vilar – església de Santa Maria de Porquers – Usall – platja d’Espolla – coves de Serinyà – església de Sant Miquel Sesvinyes – estanyol del Vilar
Itinerari 2
Durada Itinerari: 3 h 15 min
Dificultat: mitjana
Estanyol del Vilar – Torrentmal – el Casot – Creu de Rodeja – font de Brenys – Matamala – Sant Patllari – can Llotir – estanyol del Vilar
Itinerari 3
Durada Itinerari: 1 h 45 min
Dificultat: mitjana
Pujarnol – les Comes – serrat de Can Camós – el Mirador – Sant Patllari – puig Cabrit – collet de Pujarnol – camí de Missa – Pujarnol
Itinerari 4
Durada Itinerari: 2 h
Dificultat: baixa
Estanyol del Vilar – font Pudosa Miànigues- l’Estanyell – veïnat de can Pigem – can Llepard – estanyol del Vilar